Ključna beseda Vitamin D
Zakaj je vitamin D pomemben in kako dopolniti njegove zaloge?
12 jan '23
4 min. 1126
Poletje je za otroke idealno in ne le zaradi igranja na svežem zraku, ampak tudi zaradi tvorbe vitamina D, ki je neizmerno pomemben za pravilen razvoj kosti. Pozimi pa je zaradi mraza in neprijetnega vremena čas na svežem zraku omejen, verjetno pa ni treba poudarjati, da je količina sončnih žarkov v...
Fileji brancina s koromačem
26 okt '21
1 min. 639
Koromaču odstrranite zgornje liste, ga oplaknite in narežite na tanke rezine. te vstavite v parni kuhalnik Beaba, dolijte vodo do 3. ravni in kuhajte. V manjšem loncu zavrite vodo in v vrelo vodo stavite cel paradižnik za približno 30 sekund. Potem ga takoj vstavite v skledo s hladno vodo in odstranite...
Kremna cvetačna kaša s trsko
12 okt '21
1 min. 616
Cvetačo razdelite na manjše šopke in jih za nekaj minut potopite v vodo s kisom. Med tem olupite in na manjše koščke narežite krompir, prav tako pa narežite tudi razkoščičeno ribo. Cvetačo po nekaj minutah odcedite in narežite na majhne koščke. Korenino ingverja olupite in narežite na tanke ploščice....
Trska na koromaču
28 sep '21
1 min. 653
Koromač umijte pod tekočo vodo, odstranite zgornje liste in odrežite spodnji del s koreninami. Preostali koromač narežite na manjše koščke, prav tako pa olupite, oplaknite in narežite krompir in na enako velike koščke narežite tudi ribo (ki jo je treba pred tem razkoščičiti). Vse sestavine vstavite v...
